moja
Oferta
Delikatny szept liści, śpiew ptaków i kojący zapach drzew,
otulających Cię swoją naturalną siłą.
Zapraszam na Kąpiel Leśną!
Zasługujesz na wyjątkowe doświadczenie.
Leśne Spacery
Zapraszam na regularne Kąpiele Leśne w Trójmieście. Dla każdego!
Sprawdź mój kalendarz lub social media @mam_to_w_lesie i zapisz się na zaplanowane Kąpiele Leśne.
Prowadzę Kąpiele tematyczne:
Leśne Spotkania dla Kobiet, Leśny Klub Książki,
Noc Sów i spacery dla Seniorów.
Wspieranie dobrostanu pracowników w oparciu o Kontakt z Naturą (Corporate Wellbeing Plan)
Regularne aktywności w otoczeniu Przyrody wpłyną korzystnie na dobrostan fizyczny i psychiczny Twoich pracowników. Kąpiel Leśna poprawia koncentrację i zwiększa kreatywność.
Wzbogać ofertę well-being o leśne warsztaty i spacery! Proste i skuteczne!
Nowość podczas wyjazdu integracyjnego?
Chwila uważności na co dzień?
Miejski park pod biurem to również miejsce kontaktu z Naturą.
Leśne Warsztaty dla dzieci i rodzin
Chcesz urozmaicić swoim uczniom lekcję Przyrody?
Może zorganizujesz kreatywne urodziny
w lesie dla swojej pociechy?
A może szukasz ciekawych pomysłów na wartościowy czas dla całej rodziny?
Zapraszam na lekcje uważności w lesie, warsztaty naturalnej kreatywności lub wyjątkowe aktywności dla rodziców i dzieci w otoczeniu Przyrody!
Oferta dla hoteli i ośrodków SPA
Kontakt z Naturą wzmacnia nasze zdrowie psychiczne i fizyczne oraz obniża poziom stresu.
Będzie to doskonałe uzupełnienie Twojej oferty dla wymagających gości!
Poranna uważność w otoczeniu Natury, Kąpiel Leśna w sąsiadującej Puszczy lub wieczorny spacer przy pełni Księżyca – zaproponuję Ci pomysł skrojony
dla Twojego Miejsca i Twoich Gości!
Wzmacniający cykl Spotkań z Przyrodą dla Seniorów
Regeneracyjne Spacery w otoczeniu Natury.
Regulacja pracy serca, obniżenie ciśnienia i wzmocnienie ogólnej odporności organizmu to tylko niektóre z naukowo dowiedzionych korzyści Kąpieli Leśnych!
Łagodność praktyki sprawia, iż jest dostępna dla każdego, bez względu na wiek i sprawność fizyczną.
Zapraszam na trwający cykl wzmacniających spacerów w Trójmieście!
Zielone Bony Podarunkowe
Po co kupować kolejne perfumy, ciuchy i biżuterię?
Podaruj bliskiej osobie prawdziwy luksus – bo tym właśnie jest w naszych czasach chwila dla siebie, odpoczynek i cisza.
Przygotuję specjalny Bon na Kąpiel Leśną dla wybranej przez Ciebie osoby. Możesz go wydrukować lub wykorzystać w wersji elektronicznej.
Naturalna Ścieżka Dobrostanu (Nowość!)
Warsztaty indywidualne lub grupowe.
Chcesz sam lub sama wzmacniać swoje zdrowie w otoczeniu Przyrody? Nauczę Cię prostych sposobów na wykorzystanie uzdrawiającego potencjału Natury.
Stworzymy wspólnie Twoją Ścieżkę – to osobisty, prosty plan codziennych rytuałów i aktywności inspirowanych Przyrodą, które wspierają równowagę, spokój i energię. Pomogę Ci włączyć kontakt z Przyrodą w zabieganą codzienność – tak, by dbać o Ciało, Umysł i Serce w naturalny sposób.
Może to być godzinny spacer do lasu co tydzień lub poranna minuta uważności przy kawie.
Warsztaty dla Nauczycieli
Dla kogo?
Szkolenie skierowane jest do nauczycielek i wychowawców przedszkolnych, którzy chcą prowadzić zajęcia z dziećmi w terenie w sposób bezpieczny, twórczy i zgodny z naturalnymi potrzebami rozwojowymi dziecka.
6 godzin zajęć, w tym Kąpiel Leśna.
Podczas szkolenia uczestniczki i uczestnicy, między innymi:
– dowiedzą się, dlaczego kontakt z Przyrodą jest tak ważny dla prawidłowego rozwoju dziecka oraz poznają najnowsze badania naukowe w tym zakresie,
– wezmą udział w Kąpieli Leśnej i poczują, jak to jest odpoczywać bliżej Przyrody (praca w kręgu, aktywności dla dzieci i dorosłych)
– otrzymają mnóstwo porad, narzędzi oraz gotowych scenariuszy, które ułatwią pierwsze wyprawy do lasu,
– poznają źródła, z których można czerpać inspiracje do dalszych działań, dobre praktyki!
– poznają proste sposoby na to, jak zadbać o siebie i swój własny dobrostan w oparciu o kontakt z Przyrodą (Nauczyciel też człowiek!)
W ramach warsztatu:
– zastanowimy się wspólnie, jak rozmawiać z rodzicami, gdy są pełni obaw o wyjścia dzieci do lasu
– rozwiejemy własne obawy i wątpliwości
– stworzymy własny scenariusz zajęć w Przyrodzie, który będzie można wdrażać w życie już w pierwszym tygodniu po szkoleniu!
Materiały premium
• Gotowy poradnik PDF „Cztery pory roku w lesie z dziećmi” – zestaw pomysłów i aktywności, STARTER na dobry początek.
• Biblioteczka inspiracji – książki, strony www, publikacje i materiały.
• Dostęp do mojego know-how: szczegóły mojego szkolenia i praktyczne wskazówki.